องุ่น – Grapes

grapes-thumnail

องุ่นจัดได้ว่าเป็นผลไม้ที่มีสายพันธุ์ค่อนข้างหลากหลายในประเทศไทย ไม่ว่าจะเป็นองุ่นแดง องุ่นดำ หรืองุ่นขาว เป็นผลไม้ที่มากไปด้วยโพแทสเซียม รวมไปถึงไบโอฟลาโวนอยด์ที่เป็นส่วนสำคัญในการป้องกันโรคมะเร็ง และโรคหัวใจ