ระกำ – Salacca Wallichiana

salacca-wallichiana-thumnail

เป็นผลไม้ที่อยู่ในตระกูลเดียวกับสละ มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน อุดมไปด้วยโพแทสเซียม แคลเซียม และฟอสฟอรัส ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟัน ช่วยขับเสมหะ บรรเทาอาการแก้ไอ และเป็นยาระบายได้ดีอีกด้วย

Read More »

มะยม – Star Gooseberry

star-gooseberry-thumnail

แม้จะไม่ได้เป็นผลไม้ที่มีวางขายทั่วไป เพราะว่าเป็นผลไม้ที่ขึ้นง่าย แต่มะยมก็จัดได้ว่าเป็นผลไม้อีกประเภทที่คนนิยมกิน จะมีรสเปรี้ยว มีวิตามินซี สูง สามารถต้านอาการหวัด ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย

Read More »

ละมุด – Sapodilla

sapodilla_thumnail

จัดได้ว่าเป็นผลไม้ที่ให้รสค่อนข้างหวาน ซึ่งตรงจุดนี้เองจะช่วยไปเพิ่มน้ำตาลในร่างกาย ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า สดชื่น นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายด้วย

Read More »

สละ – Salacca Zalacca

salacca-zalacca-thumnail

เป็นผลไม้ที่มักนิยมนำมาทำเป็นของหวานเนื่องจากมีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน มีส่วนผสมของน้ำตาล มีวิตามิน ซี เมื่อทานแล้วจะทำให้รู้สึกชุ่มคอ เป็นยาระบายอ่อนๆ รวมไปถึงแก้อาการคอแห้งและอาการไอได้เป็นอย่างดี

Read More »

ลองกอง – Wollongong

wollongong_thumnail

สำหรับคนที่ลดความอ้วนหรือต้องการควบคุมน้ำหนักจะต้องไม่พลาดผลไม้อย่างลองกองโดยเด็ดขาด เนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีพลังงานต่ำจึงเหมาะที่จะกินเพื่อลดความอ้วน นอกจากนี้ยังแก้ร้อนในได้อีกด้วย

Read More »

มังคุด – Mangosteen

mangosteen_thumnail

หรืออาจจะเรียกได้ว่า “Queen of Fruit” เป็นผลไม้ที่ทำให้อุณหภูมิในร่างกายเย็นลง รสชาติเปรี้ยวอมหวานแบบกลมกล่อม ช่วยแก้อาการท้องเสียรวมไปถึงช่วยป้องกันโรคมะเร็งชนิดตางๆ ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย หลายคนชอบบอกว่าหากกินทุเรียนเยอะจนร่างกายร้อนจัดให้กินมังคุดเข้าไปดับร้อน

Read More »

แก้วมังกร – Dragon Fruit

dragon_fruit_thumnail

นับว่าเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมในช่วงประมาณ 10 ปีที่ผ่านมา ทว่าเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อยอย่างมาก ด้วยความนุ่มของเนื้อบวกกับเมล็ดเล็กๆ ทำให้เป็นที่ชื่นชอบของใครหลายคน เป็นผลไม้ที่มีวิตามิน ซี สูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยป้องกันมะเร็งได้เป็นอย่างดี

Read More »

น้อยหน่า – Custard Apple

custard_apple_thumnail

จัดได้ว่าเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับน้อยหน่า ด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ไม่เหมือนใคร มีรสหวานอร่อย มีวิตามินซี ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย และยังช่วยให้รู้สึกชุ่มคอด้วย

Read More »