มะขามป้อม – Indian Gooseberry

indian-gooseberry-thumnail

จัดว่าเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมอีกชนิดหนึ่งของเมืองไทย ส่วนมากจะปลูกแถบจังหวัดเพชรบูรณ์และบริเวณใกล้เคียง สรรพคุณที่ดีคือ มีวิตามินซีสูงมาก

Read More »

แตงโม – Watermelon

watermelon_thumnail

แม้จะเป็นผลไม้ในฤดูหนาวทว่าในปัจจุบันแตงโมสามารถถูกพัฒนาสายพันธุ์จนสามารถปลูกได้แทบตลอดทั้งปีของประเทศไทย เป็นผลไม้ที่มีเนื้อฉ่ำหวานเหมาะแก่การทานเพื่อแก้กระหายอย่างสุดๆ สรรพคุณที่ดี คือ ช่วยในการขับปัสสาวะและของเสียภายในเรื่องกาย รวมไปถึงแก้ร้อนในได้ด้วย

Read More »

องุ่น – Grapes

grapes-thumnail

องุ่นจัดได้ว่าเป็นผลไม้ที่มีสายพันธุ์ค่อนข้างหลากหลายในประเทศไทย ไม่ว่าจะเป็นองุ่นแดง องุ่นดำ หรืองุ่นขาว เป็นผลไม้ที่มากไปด้วยโพแทสเซียม รวมไปถึงไบโอฟลาโวนอยด์ที่เป็นส่วนสำคัญในการป้องกันโรคมะเร็ง และโรคหัวใจ

Read More »

พุทรา – Persimmon

persimmon-thumnail

จัดเป็นผลไม้ที่คนไทยให้ความนิยมไม่แพ้ผลไม้ประเภทอื่น และเรามักจะเห็นพุทราออกในช่วงฤดูหนาวเท่านั้น สรรพคุณที่ดี คือ มีวิตามินเอและซีสูง

Read More »

ลูกพลับ – Jujubes

jujubes_thumnail

เป็นผลไม้ที่ไมได้มีต้นกำเนิดมาจากประเทศไทย แต่ว่าจัดเป็นผลไม้ที่คนไทยนิยมในการทานไม่น้อย สรรพคุณที่ดี คือ มีวิตามินซี โพแทสเซียม และเบต้าแคโรทีนสูง

Read More »

ฝรั่ง – Guava

guava_thumnail

เป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับคนไทย เพราะสามารถหาทานได้ง่าย รสชาติอร่อย สรรพคุณที่สำคัญ คือ มีวิตามินซี และโพแทสเซียมสูง รวมไปถึงใยอาหาร ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระและบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดี

Read More »

แอปเปิ้ล – Apple

apple_thumnail

จัดว่าเป็นผลไม้อีกชนิดที่ไม่ได้มีถิ่นฐานจากประเทศไทยโดยตรง ทว่าก็สามารถที่จะพัฒนาจนปลูกในประเทศไทยได้ สรรพคุณที่ดี คือ ช่วยลดคลอเรสเตอรอล มีฤทธิ์ในการช่วยต้านเชื้อไวรัส สามารถช่วยย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี

Read More »

สตรอเบอร์รี่ – Strawberries

strawberries_thumnail

เป็นผลไม้ในฤดูหนาวที่ไม่ได้มีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศไทยโดยตรง ทว่าก็สามารถที่จะดัดแปลงพันธุ์จนสามารถปลูกในประเทศไทยได้ สรรพคุณที่ดี คือ มีแคลเซียม วิตามินเอและซี สามารถลดความดันโลหิตได้เป็นอย่างดี

Read More »