เป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่ทำได้ไม่ยากเหมาะกับคนที่กำลังรักษาหุ่นอยู่เพราะเป็นอาหารที่เน้นผลไม้ซะเป็นส่วยใหญ่ท่านจึงไม่ต้องกังวลในเรื่องของไขมันเลยแถมยังสามารถทำได้ด้วยตัวเองง่ายๆ อีกด้วย

ส่วนผสม

1. ขนมปังโฮลวีต
2. เผือกบด
3. งาขาว งาดำ
4. อัลมอนด์สไลซ์
5. กีวี
6. แอปเปิล
7. มะเขือเทศราชินี
8. เลมอน

วิธีทำ

นำขนมปังโฮลวีตไปปิ้งแล้วทาด้วยเผือกบด โรยงาขาว งาดำ และอัลมอนด์สไลซ์ เสิร์ฟพร้อมสลัดผลไม้ เช่น กีวี แอปเปิล มะเขือเทศราชินี และเลมอน