นี่จัดได้ว่าเป็น “King of Fruit” ของประเทศไทยเลยก็ว่าได้ ถือว่าเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง แต่ทว่าไม่ควรกินในปริมาณที่มากเกินไปเพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายเพราะจัดว่าเป็นผลไม้ที่น้ำตาลสูง ไขมันสูง และเพิ่มความร้อนภายในร่างกายด้วย
ทุเรียน – Durian

นี่จัดได้ว่าเป็น “King of Fruit” ของประเทศไทยเลยก็ว่าได้ ถือว่าเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง แต่ทว่าไม่ควรกินในปริมาณที่มากเกินไปเพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายเพราะจัดว่าเป็นผลไม้ที่น้ำตาลสูง ไขมันสูง และเพิ่มความร้อนภายในร่างกายด้วย