น้ำมะพร้าว เครื่องดื่มแสนอร่อยที่มาจากการรังสรรค์ของธรรมชาติ ซึ่งอุดมด้วยไปแร่ธาตุจากธรรมชาติ โดยต้นมะพร้าวมีลักษณะลำต้นสูงใหญ่ ทำให้ต้องผ่านการกลั่นกรองตามชั้นต่างๆ กว่าจะถึงลูกที่อยู่ยอดบน จึงทำให้น้ำมะพร้าวมีความบริสุทธิ์ มีแร่ธาตุหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม , โซเดียม , แคลเซียม , ฟอสฟอรัส ทองแดง , กรดอินทรีย์ และวิตามินB เป็นต้น อีกทั้งน้ำมะพร้าวยังมีน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายของคนเราดูดซึมพร้อมนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างรวดเร็ว และยังเป็นการขับสารพิษออกจากร่างกายอีกด้วย
ประโยชน์เน้นๆ ของน้ำมะพร้าว
ชะลออัลไซเมอร์
ดร.นิซาอูดะห์ ระเด่นอาหมัด อาจารย์ประจำภาควิชากายวิภาคศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ทำการศึกษาจนค้นพบว่า ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง โดยมันช่วยในป้องกันโรคอัลไซเมอร์ลุกลาม หรือความจำเสื่อมในผู้หญิงวัยทอง เพราะฉะนั้นการดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำทุกวัน จึงช่วยชะลออาการอัลไซเมอร์ได้ดี อีกมันยังช่วยสมานแผลให้หายเร็วขึ้น โดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็นไว้ให้ดูต่างหน้า อีกทั้งยังช่วยทำให้หน้าใสขึ้นอีกด้วย
ผิวพรรณสดใส
ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตรเจน โดยมันมีส่วนสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งทำให้ผิวของคุณกระชับ ยืดหยุ่น ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย อีกทั้งยังช่วยขับปัสสาวะ , ขับของเสียหรือสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกาย คล้ายกับการทำ Detox จึงทำให้ผิวพรรณผ่องใส
เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย
ในมะพร้าวมีปริมาณเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการสูง และยังช่วยแก้ปัญหาความอ่อนเพลียไร้เรี่ยวแรงจากอาการท้องเสียหรือท้องร่วงได้ เพราะฉะนั้นน้ำมะพร้าวจึงจัดเป็น Sport Drink จากธรรมชาติ ดื่มเพื่อชดเชยการสูญเสียเหงื่อจากการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายได้
นอกจากนี้ ในเว็บไซต์ของ ‘สสส.’ ยังได้นำเสนอข้อมูลที่น่าสนใจของน้ำมะพร้าวอีกว่า หมอพื้นบ้านไทยถือกันว่า มะพร้าวเป็นยาบำรุงกำลัง , บำรุงเส้นเอ็น ตลอดจนใช้รักษาโรคกระดูก อีกทั้งยังสามารถดื่มได้ทุกวัน , ทุกเวลา , ดื่มได้ทุกเพศทุกวัย แต่มีข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยเป็นโรคไต , โรคเบาหวาน ไม่ควรดื่มมากเกินไปนัก เนื่องจากมันมีความหวานและไม่เหมาะกับโรคดังกล่าว
การดื่มน้ำมะพร้าวอย่างถูกต้องนั้น คุณต้องเฉาะแล้วดื่มทันที ไม่ควรทิ้งไว้นานจนเกินไป เพราะคุณค่าสารอาหารของมันจะลดต่ำลงเรื่อยๆ สำหรับการซื้อน้ำมะพร้าวบรรจุขวดมาดื่ม ควรระวังเรื่องสารฟอกขาว ขอแนะนำให้ซื้อมะพร้าวเฉาะสดๆ จะดีกว่า โดยคุณจะได้ทั้งความสดใหม่และปลอดภัย สรุปแล้วถ้าใครต้องการมีสุขภาพผิวดีจากภายในสู่ภายนอก แลดูอ่อนกว่าวัย ก็ลองหันมาดื่มน้ำมะพร้าวกันดู
