เมนูอาหารที่ทำจากผลไม้เพื่อสุขภาพ

ถือเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมแบบสุดๆ ในช่วงหน้าร้อนสำหรับมะละกอ ด้วยความที่เมื่อปลอกและตัดเป็นชิ้นเรียบร้อยแล้วแช่ตู้เย็นไว้ให้เนื้อเย็น รสชาติจะหวานสุดๆ นอกจากนี้เป็นผลไม้ที่มีเบตาแคโรทีน วิตามิน ซี และเส้นใยอาหารสูง ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี